ウェルネスダイニングのメニューで健康的な食事を楽しもう

毎日の食事を健康的に、しかも手軽に楽しみたい方におすすめなのが、ウェルネスダイニングの宅配食サービスです。

忙しい日々の中で、栄養バランスを整えたい、特定の食事制限が必要、または高齢者向けの食べやすい食事を探している方にとって、ウェルネスダイニングのメニューは理想的な選択肢です。

この記事では、管理栄養士監修の豊富なメニューや、お試しセット、料金、口コミの情報を基に、ウェルネスダイニングの魅力を詳しくご紹介します。

健康を意識しながら、美味しく満足できる食事を手軽に取り入れたい方は、ぜひ参考にしてください。

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ウェルネスダイニングのメニューの特徴と魅力

健康に配慮したメニューの豊富なバリエーション

ウェルネスダイニングのメニューは、健康を第一に考えた豊富な種類が魅力です。

和食、洋食、中華など、56～90種類の多彩な料理が揃い、毎月新しいメニューが追加されます。

たとえば、ハンバーグ和風あんかけやカレイのきのこあんかけなど、見た目も味も楽しめる工夫が満載。

食事制限中でも飽きずに続けられるよう、彩りや味付けにこだわっています。

主菜1品と副菜3品で構成され、1食あたり10品目の食材を使い、栄養バランスもバッチリ。

自分で献立を考える手間がなく、制限食とは思えない美味しさで毎日をサポートします。

制限の内容に合わせて、糖質制限や塩分控えめのコースも選べるので、目的に合った食事が手軽に楽しめます。

管理栄養士監修の栄養バランスの良い食事

ウェルネスダイニングの食事は、管理栄養士が監修し、栄養バランスを徹底的に考え抜かれています。

カロリー、糖質、塩分、たんぱく質を計算し、健康をサポートする食事を提供。

たとえば、カロリー制限コースでは1食240kcal前後、糖質15g以下に設定。

自分で栄養計算するのは大変ですが、プロが作ったメニューなら安心です。

さらに、国産食材を8割以上使用し、2～3種類の出汁を組み合わせるこだわりも。

味は薄くなく、香辛料や調理法で満足感をアップ。

毎日食べても飽きないよう、バラエティ豊かな献立が揃っています。

食事制限中でも美味しく食べたい人にぴったりです。

• 栄養計算済みで手間いらず
• 国産食材中心で安心
• 多彩な味で毎日楽しめる

腎臓病や糖尿病に適した制限食メニュー

ウェルネスダイニングは、腎臓病や糖尿病の方に特化した制限食メニューが充実。

たんぱく質や塩分、カリウムを抑えたコースがあり、たとえば、たんぱく＆塩分気配り宅配食は1食あたり塩分2.0g以下、たんぱく質を厳密に調整。

自分で制限食を作るのは大変ですが、管理栄養士が栄養価を計算済みなので安心です。

メニューの例として、牛肉のすき焼き風や魚の煮付けなど、味も見た目も満足できる料理が揃っています。

制限食は味気ないイメージがありますが、出汁や香辛料でしっかり味付け。

病気で食事に悩む方や家族の負担を減らしたい方に最適です。

やわらか宅配食で高齢者にも安心

高齢者向けのやわらか宅配食は、噛む力や飲み込む力が弱い方に最適。

ウェルネスダイニングでは、3段階の柔らかさ（ちょっとやわらかめ、かなりやわらか、ムース食）を用意。

食材の形を残しつつ、箸でほぐせる柔らかさで、介護食とは思えない美味しさを実現。

たとえば、魚の照り焼きや肉料理も食べやすく調理されています。

栄養バランスも考慮され、塩分控えめで健康をサポート。

電子レンジで温めるだけでOKなので、介護の負担も軽減。

高齢のご家族に安心して食べさせたい方や、食事の準備を楽にしたい方にぴったりのサービスです。

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ウェルネスダイニングのメニューを始める前に知っておきたいこと

お試しセットでメニューの味をチェック

ウェルネスダイニングを始めるなら、お試しセットがおすすめ。

初回は送料無料で、7食セットを5,022円～試せます。

実際に食べて、味や量を確認できるので、続けられるか不安な方にぴったり。

メニューは主菜1品と副菜3品で、電子レンジで5分ほど温めるだけ。

冷凍のままでもOKですが、冷蔵庫で低温解凍するとよりふっくら美味しくなります。

たとえば、和風ハンバーグや魚料理など、制限食とは思えない味わい。

合わなければ気軽にやめられるので、気軽に試したい人に最適。

公式サイトから簡単に注文できますよ。

料金とセット内容のお得な選び方

ウェルネスダイニングの料金は、コースや食数で異なります。

たとえば、健康気配り宅配食の7食セットは5,022円（税込）、たんぱく＆塩分気配り宅配食は5,508円（税込）。

14食や21食セットを選ぶと、1食あたりの価格が安くなりお得。

定期コースなら送料が半額（385円）に。

コースはカロリー、糖質、塩分、たんぱく質制限など目的別に選べ、栄養バランスが計算済み。

ごはんや味噌汁は別で用意が必要ですが、栄養管理されたオプションもあり。

冷凍庫のスペースや予算に合わせて、セット数を選ぶのがコツです。

送料と注文方法のポイント

ウェルネスダイニングの送料は全国一律770円ですが、定期コースなら385円とお得。

初回お試しは送料無料で気軽に始められます。

注文は公式サイトまたは電話（0120-503-999、平日9:30～18:00）で簡単。

コースと食数を選び、お試しか定期かを決めるだけ。

主菜の食材は苦手なものを除外可能ですが、メニュー自体の選択はできません。

注文後、冷凍便で届き、電子レンジで温めるだけの手軽さ。

支払いはクレジットカード、AmazonPay、代引き、後払いから選べます。

配送地域や詳細は公式サイトで確認を。

忙しい方や健康を重視する方に便利です。

口コミでわかるメニューの満足度

ウェルネスダイニングの口コミでは、味や手軽さが好評です。

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life
今日のヘルシーランチです
ウェルネスダイニングの「和風あんかけハンバーグ」こちらは「塩分控えめ御前」のメニューです🍱
とろっまろやかな和風ダレ、タケノコ・人参・玉ねぎの三つの野菜の旨みも加わってハンバーグのお肉の旨みを引き立てます😌
副菜のコーンクリーム煮おいしー✨

引用：https://x.com/obento365life/status/1722835514842399175

日仏家族の宅食レポ
@annice20910026
「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食」はタンパク質強化の冷凍宅配弁当としては穴場だと思う。
タンパク質30g以上で脂質10g以下に加え、メニューが豊富で手作り感があって美味しい。
なにより送料が安い上に、初回は無料というのは有難い。

引用：https://x.com/annice20910026/status/1665918295080595457

さくら
@Run0339
糖質制限12日目の朝

ウェルネスダイニング「たらのアクアパッツァ」セット、ミニトマト、豆乳グルト＋MCTオイル

このセットはメイン＋しっかり副菜2品でたんぱく質27.9g、炭水化物20.7g、脂質6.2g。たらは身も厚くて美味しかった！

脂質制限をするなら3食ウェルネスダイニングで行けます😂

引用：https://x.com/Run0339/status/1692724691046420493

「減塩なのに出汁が効いて美味しい」「栄養バランスが良くて助かる」との声が多数。

ただし、「量が少ない」「薄味に慣れるまで時間がかかる」といった意見も。

たとえば、ハンバーグや牛肉のすき焼き風は「しっかり味があって満足」と人気。

一方で、濃い味が好きな人には物足りない場合も。

メニューのバラエティは90種類以上で飽きにくいと好評。

SNSでは「健康管理に助かる」との投稿も。

実際の満足度は個人差があるので、まずはお試しで確認するのがおすすめです。

• 美味しいと評判のメニュー多数
• 制限食でも満足感あり
• お試しで味を確かめられる

ウェルネスダイニングのメニューについてまとめます

ウェルネスダイニングのメニューは、健康を意識した食事を手軽に楽しみたい人にぴったり。

管理栄養士監修の豊富な種類と栄養バランスで、食事制限や高齢者向けのニーズにも対応しています。以下に、その特徴や知っておきたいポイントをまとめました。

• 多彩なメニューで飽きずに楽しめる
  ウェルネスダイニングは和食、洋食、中華など90種類以上のメニューを提供。毎月新メニューが追加され、ハンバーグ和風あんかけや魚料理など、見た目も味も満足できる工夫が魅力です。
• 管理栄養士が栄養をしっかり管理
  全メニューは管理栄養士監修で、カロリーや塩分、糖質を計算済み。たとえば、カロリー制限コースは1食240kcal前後、糖質15g以下で、栄養バランスが整った食事が手軽に楽しめます。
• 制限食でも美味しい工夫が満載
  糖質＆カロリー制限やたんぱく質制限など、制限食は味気ないイメージがありますが、出汁や香辛料でしっかり味付け。牛肉のすき焼き風など、満足感の高いメニューが揃っています。
• 高齢者向けのやわらか宅配食
  噛む力や飲み込む力が弱い方向けに、3段階の柔らかさ（ちょっとやわらかめ、かなりやわらか、ムース食）を用意。魚の照り焼きも食べやすく、介護の負担を軽減します。
• お試しセットで味を確認
  初回は送料無料の7食セット（4,300～4,800円）でお試し可能。電子レンジで5分温めるだけで、和風ハンバーグなどの味を気軽にチェックできます。
• 料金はセット数でコスパアップ
  健康気配り宅配食は7食4,644円、14食や21食セットなら1食あたりの料金が安くなる仕組み。定期コースで送料も半額になり、お得に続けられます。
• 送料と注文方法は簡単
  送料は通常770円、定期コースなら385円。公式サイトや電話（0120-503-999）で注文でき、クレジットカードや代引きなど支払い方法も豊富です。
• 口コミで高評価の満足度
  「減塩なのに美味しい」「栄養管理が助かる」との声が多い一方、量が少ないと感じる人も。実際の味はお試しで確認するのがおすすめです。
• 国産食材を重視した安心感
  食材の8割以上が国産で、衛生管理も徹底。HACCPに基づく管理で、安全にこだわった食事が届けられます。
• 食事制限のストレスを軽減
  糖尿病や腎臓病向けのメニューは、たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下に調整。自分で栄養管理する手間がなく、安心して食事を楽しめます。
• 電子レンジで手軽に調理
  全メニューは冷凍で届き、600Wの電子レンジで約5分温めるだけ。洗い物も少なく、忙しい方や料理が苦手な方に便利です。
• メニューの選択はできないけど工夫あり
  献立は管理栄養士おまかせですが、苦手な食材はメインメニューから除外可能。栄養バランスを保ちつつ、好みに配慮できます。

ウェルネスダイニングは、健康や食事制限を意識しつつ、美味しい食事を手軽に楽しみたい方に最適。

初回送料無料のお試しセットで、味や量を確かめてみてください。

自分や家族の健康をサポートする食事として、ぜひ一度試してみませんか？

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