【2025年版】宅配冷凍弁当おすすめ６選！人気の２２商品を徹底比較

忙しい毎日や健康管理に役立つ宅配食事サービス。

FitDish、ナッシュ、三ツ星ファーム、グリーンスプーン、わんまいる、つくりおき.jpなど、選択肢がたくさんあって迷いますよね。

この記事では、価格、栄養、味、使いやすさ、ライフスタイルへの適合性を徹底比較！

さらに、初回割引や口コミも紹介し、あなたにぴったりのサービスを見つけるお手伝いをします。

コスパ良く、健康的で美味しい食事を楽しみたいなら、ぜひチェックしてください！

人気の22商品を3項目で比較してみました！

人気の21商品を「価格とコストパフォーマンス (1食あたり)」「メニューの豊富さと特徴」「栄養バランス」「利便性・使い勝手」「味や満足度」などで比較してみました。

宅食を3つの項目で比較！

サービス名	1食あたりの価格	メニューの特徴	利便性・使い勝手
FitDish👆	375～485円 初回3パック無料 送料無料	和洋中70種 無添加志向 1人前パウチ	冷蔵1ヶ月 レンジ2～3分 スキップ可
つくりおき.jp👆	798～832円 送料無料 ポイントあり	無添加 和食中心 家族向け 主菜1＋副菜3	冷蔵4～5日 冷凍後1ヶ月 レンジ5～10分 日時指定可
Oisie Dining	650～740円 初回50%OFF 送料900円～	和洋中多彩 シェフ監修 標準量 130種類	冷凍6ヶ月 レンジ加熱 都度注文 日時指定可
ニチレイフーズ👆	818～892円 お試し756円 送料別800～ 初回送料無料	減塩・低糖質 和洋中豊富 医療食ベース 約70種類	冷凍6～9ヶ月 レンジ加熱 定期割引 置き配不可
ワタミの宅食ダイレクト👆	390～690円 初回お試し割 送料別800円～ 定期割引	和食中心 減塩・低カロリー 100種類	冷凍6～9ヶ月 レンジ5～7分 日時指定可
わんまいる👆	896～996円 送料別935円～	国産100% 無添加 和洋中 200種類	冷凍6ヶ月 湯煎5～10分 日時指定可
DELIPICKS-デリピックス👆	755～853円 初回割引 送料別990円～ 定期で無料あり	フレンチ監修 和洋中エスニック 100種類	冷凍6ヶ月 レンジ加熱
nosh-ナッシュ	620～719円 初回割引 nosh club割 送料別913円～	糖質30g以下 洋食多め 100種類	冷凍6～12ヶ月 レンジ5～7分 アプリ簡単
三ツ星ファーム	711～927円 初回割引 送料別990円～	低糖質・低カロリー 100種類 味彩り良	冷凍6～9ヶ月 レンジ5分 注文簡単
グリーンスプーン👆	720～1,053円 初回割引 送料別990円～	無添加 野菜たっぷり 40種類 軽食向け	冷凍6ヶ月 レンジorフライパン5～10分

制限食（たんぱく・塩分・糖質）を3つの項目で比較！

サービス名	1食あたりの価格	栄養管理の精度	味・満足感
ウェルネスダイニング👆	669～756円 送料別385円～ 初回送料無料	管理栄養士監修 塩分2.0g以下 240カロリー 糖質15g以下 5コース	出汁効いた家庭料理風 満足感高い
メディミール👆	667～752円 送料別990円 定期割引あり	管理栄養士監修 塩分1.7g以下 240カロリー 医療施設採用実績	魚料理好評 ボリュームやや控えめ
メディカルフードサービス👆	642～753円 送料別・定期送料無料	管理栄養士常駐 塩分1.7g以下、 240カロリー 医療食専門	優しい味 満足感は平均的
Dr.つるかめキッチン👆	663～741円 定期28%オフ 送料別・定期送料無料	専門医＋管理栄養士 塩分2.0g以下 240カロリー 5コース	和食中心 量控えめ
ベネッセのおうちごはん👆	590～1,180円 送料別 初回割安	管理栄養士監修 塩分1.7g以下 300カロリー以下	家庭的な味 量控えめ
健康直球便👆	648～796円 送料別	管理栄養士監修 糖質・カロリー中心 基準はコース依存	家庭的 満足度高い
まごころケア食	384～521円 定期20%オフ 送料別・定期送料無料	管理栄養士監修 塩分2.0g以下 300カロリー以下 84種メニュー	手作り感あり 価格の割に満足

ボディメイク食を3項目で比較！

サービス名	1食あたりの価格	栄養素・食事内容	味・満足感
Dietician-ダイエティシャン👆	868～1,166円 初回1,000円引き 送料990円	高タンパク（40g以上） 低糖質 カロリー400-600kcal 主食なし メニュー選択不可	味は賛否両論 ボリューム控えめ
Muscle Deli-マッスルデリ👆	940円～1,280円 初回50%オフ 送料1,100円～	高タンパク（30g以上） 糖質20-35g カロリー350-650kcal 主食あり メニュー選択可	味高評価 豊富なメニュー 満足感高
筋肉食堂DELI👆	734～1,318円 送料1,100円～ 初回送料無料	高タンパク（20-40g） 低糖質 カロリー208-500kcal 主食ありなし選択可 メニュー選択不可	味は高評価 ボリュームやや控えめ
食のそよ風 kanau👆	686～1,010円 定期送料無料 6回未満の解約は580円～	タンパク質18g以上 低カロリー カロリー341kcal以下 主食ありなし選択可 メニュー選択不可	味は標準 満足感軽め
たんぱく質が摂れる脂質調整食👆	810～997円 送料別（地域による）	タンパク質20g以上 低脂質 カロリー300-400kcal 主食ありなし選択可 メニュー選択不可	味は普通 満足感軽め

迷ったら「FitDish-フィットディッシュ」がおすすめ！その7つの理由

宅配冷凍弁当サービスでどれを選べばいいか迷っているなら、『FitDish-フィットディッシュ』があなたの食卓を劇的に変える最適な選択肢です。

大阪ガスクッキングスクールが100年以上の歴史を誇るノウハウで監修した冷蔵惣菜が、忙しい毎日に手軽さと美味しさをお届け。その魅力を、成約率を意識した7つの理由でご紹介します。

結論：FitDishで毎日の食事がもっと楽しく、簡単に！

「どれにしようか迷う…」という時間すら節約できるFitDish。

手軽さ、美味しさ、健康への配慮、そしてお得感が詰まったこのサービスで、今日から食卓に笑顔をプラスしませんか？

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おすすめ6選を8項目で徹底比較！

価格とコスパを比較！1食あたりの料金や送料でお得なサービスは？

宅配食事サービスの価格は予算を考える上で大事なポイント！FitDish、ナッシュ、三ツ星ファーム、グリーンスプーン、わんまいる、つくりおき.jpの料金や送料、割引を比較して、コスパの良いサービスを探ります。

サービス	1食あたりの価格（税込）	送料（税込）	初回割引
FitDish👆	375～485円	無料	＋3パックプレゼント
nosh-ナッシュ	620～719円	約814～2,365円	初回3,000円OFF
三ツ星ファーム	711～927円	990円（北海道・沖縄2,500円）	初回64%OFF（14食プラン）
グリーンスプーン👆	720～1,053円	約990～2,000円	初回最大32%OFF
わんまいる👆	896～996円	935円（北海道・沖縄2,145円）	初回500円OFF
つくりおき.jp👆	798～832円	無料（一部地域を除く）	なし

FitDishは1食395～485円と最安で、送料無料＋初回3パックプレゼントが魅力。

コスパを重視する人にぴったりです。

ナッシュは1食620～719円で、初回3,000円OFF（初回～3回目まで1,000円OFF）やnosh clubで最大19.5%OFFと、継続利用でお得。

三ツ星ファームは711～927円とやや高めですが、初回64%OFFで14食プランなら1食約467円とお得感あり。

グリーンスプーンは720～1,053円と高価格帯ですが、初回最大32%OFFで試しやすく、高品質な食材が魅力。

わんまいるは896～996円と高めで、初回500円OFFは控えめですが、国産食材100%で品質重視の人向け。

つくりおき.jpは798～832円で、送料無料（一部地域除く）が強み。

たとえば、FitDishなら初回8食で約3,160円（送料無料）、ナッシュは8食で約4,800円（送料込）と、初期費用に差が出ます。

送料はFitDishやつくりおき.jpが無料で魅力的ですが、ナッシュは地域や食数で814～2,365円と幅広いので注意。

コスパを考えるなら、FitDishやナッシュの初回割引、継続ならナッシュや三ツ星ファームがおすすめ。

公式サイトで最新のキャンペーンをチェックすると良いですよ。

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栄養バランスと健康志向！ダイエットや健康管理に最適なサービス

健康やダイエットに気を使う人にとって、栄養バランスは宅配食事サービス選びの重要なポイントです。

ここでは、各サービスの栄養基準を比較し、健康志向の方に最適な選択肢を探ります。

サービス	栄養基準	添加物への配慮	健康志向の特徴
FitDish👆	カロリー400kcal以下、塩分控えめ	合成保存料・着色料不使用	家庭料理風で健康的な食事をサポート
nosh-ナッシュ	糖質30g以下、塩分2.5g以下	特定添加物不使用	ダイエットや糖質制限に最適
三ツ星ファーム	糖質25g以下、カロリー350kcal以下、タンパク質15g以上	一部添加物使用	ボディメイクや健康維持に特化
グリーンスプーン👆	平均350kcal以内、野菜中心	遺伝子組み換え原料不使用	自然派で健康志向の高い人向け
わんまいる👆	カロリー300～400kcal、塩分3.5g以下	保存料・着色料不使用	国産食材100%で安心
つくりおき.jp👆	カロリー400kcal以下、バランス重視	合成添加物控えめ	家庭料理の栄養をそのまま

ナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下で、ダイエットや糖質制限をしたい人にぴったり。

管理栄養士が監修し、特定添加物を避けているので安心感もあります。

三ツ星ファームは糖質25g以下、カロリー350kcal以下、タンパク質15g以上と、ボディメイクや健康維持に特化。

ミシュランシェフ監修で味も栄養も両立しています。

グリーンスプーンは野菜中心で平均350kcal以内、遺伝子組み換え原料を避け、自然派志向の人に人気。

わんまいるは100%国産食材で保存料や着色料を使わず、カロリー300～400kcalで高齢者や健康志向の家庭に最適。

FitDishとつくりおき.jpは家庭料理風で、カロリー400kcal以下、添加物を控えた設計が特徴。

一人暮らしや子育て世代にも使いやすいです。

たとえば、ナッシュは糖質制限を重視する人に、三ツ星ファームは筋トレやダイエットでタンパク質を重視する人に合うでしょう。

自分の健康目標（例：糖質制限、筋肉増強、無添加）に合わせて選ぶと、毎日の食事が健康管理の強い味方になります。

どのサービスも栄養情報を公式サイトで確認できるので、事前にチェックするのがおすすめです。

健康目標に合わせて、最適なサービスを選んでみましょう！

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メニューの種類と味！豊富な選択肢と美味しさの違い

宅配食事サービスの魅力は、メニューの種類と美味しい味にあります。

ここでは、FitDish、ナッシュ、三ツ星ファーム、グリーンスプーン、わんまいる、つくりおき.jpのメニュー数や味の特徴を比較し、好みに合うサービスを見つけます。

サービス	メニュー数	料理の種類	味の特徴
FitDish👆	70品	和食・洋食中心	家庭料理風の優しい味
nosh-ナッシュ	60品以上（毎週3品追加）	和食・洋食・中華・エスニック	バラエティ豊か、味に当たり外れあり
三ツ星ファーム	100品以上	和食・洋食・中華・韓国・エスニック	ミシュランシェフ監修で高級感
グリーンスプーン👆	48品	スープ・サラダ・メインディッシュ	野菜たっぷり、自然な味わい
わんまいる👆	約60品	和食中心、ご当地メニュー	国産食材で家庭的な美味しさ
つくりおき.jp👆	累計1,000品以上	和食・洋食中心	手作り感のある優しい味

三ツ星ファームは100品以上とメニュー数が豊富で、和食、洋食、中華、韓国料理、エスニックまで幅広く、ミシュランシェフ監修のレストラン級の味わいが特徴。たとえば「トリュフ香るハンバーグ」は高級感たっぷりです。

つくりおき.jpは累計1,000品以上と圧倒的な品揃えで、和食・洋食中心の手作り感ある優しい味が人気。

FitDishは70品で、家庭料理風のほっとする味わいが一人暮らしや子育て世代に好評。

ナッシュは60品以上で、毎週3品の新メニューが追加され、和洋中エスニックとバラエティ豊か。ただし、味に「当たり外れがある」との声も。

グリーンスプーンは48品で、スープやサラダ、メインが中心。野菜たっぷりで自然な味わいが20～30代の女性に支持されています。

わんまいるは約60品で、和食やご当地メニューが中心。国産食材100%で、家庭的な美味しさが子供や高齢者に好評です。

たとえば、ナッシュの「チキンのバジルオイル焼き」は手軽で人気ですが、「水っぽい」と感じる人も。

自分の好みに合うか、初回割引で試してみるのがおすすめ。

公式サイトでメニュー写真や詳細を確認すると、選びやすくなりますよ。

好みの味とメニューで、食事を楽しく彩りましょう！

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利便性と使いやすさ！注文や配送、調理の手軽さをチェック

忙しい毎日に欠かせないのは、利便性と使いやすさです。

ここでは、注文や配送、調理の手軽さを比較し、使いやすいサービスを紹介します。

サービス	注文方法	配送頻度	調理時間	収納
FitDish👆	ウェブ・アプリ	週1～2回	温め不要～2分	冷蔵パウチ
nosh-ナッシュ	ウェブ・アプリ	1～4週	5～7分	冷凍トレー
三ツ星ファーム	ウェブ・アプリ・LINE	1～4週	5～7分	冷凍トレー
グリーンスプーン👆	ウェブ・アプリ	1～4週	5～10分	冷凍パウチ
わんまいる👆	ウェブ・電話	1～2週	5～10分	冷凍パウチ
つくりおき.jp👆	ウェブ	週1回	温め不要～2分	冷蔵パウチ

ナッシュはアプリで注文やスキップが簡単、配送頻度も週1～4週と柔軟。

冷凍トレーで5～7分温めるだけだが、冷凍庫のスペースが必要。

三ツ星ファームもアプリやLINEで注文でき、冷凍庫プレゼントプランがあるのが特徴。

調理は5～7分で簡単。

グリーンスプーンはパウチ型で冷凍庫の場所を取らず、5～10分で調理可能。

わんまいるはウェブや電話で注文、冷凍パウチで収納しやすく、調理も5～10分。

FitDishとつくりおき.jpは冷蔵パウチで、温め不要または3分以内で食べられる手軽さが魅力。

特にFitDishは「おまかせ診断」でメニュー選びが楽。

一人暮らしや忙しい人は、冷蔵タイプのFitDishやつくりおき.jpが省スペースで便利。

冷凍タイプはナッシュや三ツ星ファームが配送の柔軟性で使いやすい。

自分の生活リズムや冷蔵庫の容量に合わせて選ぶと、ストレスなく食事を楽しめます。

生活スタイルに合ったサービスで、食事を手軽に楽しもう！

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ライフスタイルへの適合性！一人暮らしや子育て世代に最適な選択

忙しい毎日で食事の準備が大変…そんな時に頼れるのが宅配食事サービス！

ライフスタイルに合うサービスを比較して、あなたにぴったりの選択肢を見つけます。

サービス	最適なライフスタイル	特徴
FitDish👆	一人暮らし、忙しい会社員	冷蔵パウチで省スペース、温め不要
nosh-ナッシュ	一人暮らし、ダイエット志向	低糖質メニュー、アプリで簡単注文
三ツ星ファーム	子育て世代、健康志向	栄養バランス抜群、冷凍庫プレゼント
グリーンスプーン👆	健康志向、若い女性	野菜たっぷり、おしゃれなメニュー
わんまいる👆	高齢者、家族向け	国産食材100%、家庭料理風
つくりおき.jp👆	子育て世代、一人暮らし	冷蔵で手軽、家庭的な味わい

FitDishは冷蔵パウチで温め不要、冷蔵庫のスペースが少ない一人暮らしに最適。

忙しい会社員が帰宅後すぐ食べたい時に便利です。

ナッシュは低糖質メニューが豊富で、アプリで注文やスキップが簡単。

ダイエットや健康管理をしたい一人暮らしや若い人に人気です。

三ツ星ファームは糖質25g以下、カロリー350kcal以下、タンパク質15g以上で、栄養バランスを重視する子育て世代や健康志向の人にぴったり。

冷凍庫プレゼントプランもあり、大家族でも使いやすいです。

グリーンスプーンは野菜中心のスープやサラダがおしゃれで、20～30代の女性や自然派志向の人に好評。

わんまいるは国産食材100%で、家庭料理のような安心感が特徴。

高齢者や子供がいる家庭に合います。

つくりおき.jpは冷蔵で手軽に食べられ、家庭的な味が子育て世代や一人暮らしにうれしいポイント。

たとえば、一人暮らしならFitDishやナッシュのコンパクトなパッケージが便利で、子育て中の家庭なら三ツ星ファームやわんまいるの栄養バランスが頼りになります。

ライフスタイルに合わせて、収納スペースや食事の準備時間を考慮すると選びやすいですよ。

公式サイトで配送エリアやメニューの詳細を確認するのがおすすめです。

自分の生活に合うサービスで、毎日の食事を楽に！

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初回お試しとキャンペーン！お得に始めるための割引情報

宅配食事サービスを試すなら、初回お試しやキャンペーンでお得に始めたい！

ここでは、FitDish、ナッシュ、三ツ星ファーム、グリーンスプーン、わんまいる、つくりおき.jpの割引や特典を比較し、お得なスタート方法を紹介します。

サービス	初回割引	継続特典	送料（税込）
FitDish👆	＋3パックプレゼント （1食約366円）	なし	送料無料
nosh-ナッシュ	3,000円OFF （初回～3回目まで1,000円OFF）	nosh clubで最大19.5%OFF	814～2,365円
三ツ星ファーム	64%OFF （14食プランで1食467円）	長期契約で最大500円OFF	990円（北海道・沖縄2,500円）
グリーンスプーン👆	最大32%OFF	7ヶ月継続で5%OFF	990～2,000円
わんまいる👆	500円OFF	ポイント還元	935円（北海道・沖縄2,145円）
つくりおき.jp👆	なし	不定期でポイント還元	送料無料（一部地域除く）

FitDishは初回3パックプレゼントで、1食約366円から始められ、送料無料が大きな魅力。

初めて試す人に優しいサービスです。

ナッシュは初回から3回目まで各1,000円OFF、合計3,000円OFFで、1食約499円から試せます。

nosh clubで継続すると最大19.5%OFFになり、長く使うほどお得。

三ツ星ファームは初回64%OFFで、14食プランなら1食467円とコスパ良好。

ただし、長期契約応援プランは6回未満の解約で7,700円の解約金が発生するので注意が必要です。

グリーンスプーンは初回最大32%OFFで、7ヶ月継続で5%OFFが適用。

野菜たっぷりの高品質メニューを試したい人にぴったり。

わんまいるは初回500円OFFと控えめですが、ポイント還元で継続がお得。

国産食材100%の安心感が魅力です。

つくりおき.jpは初回割引がないものの、送料無料（一部地域除く）と不定期のポイント還元で気軽に試せます。

たとえば、FitDishなら初回8食＋3パックで約2,900円（送料無料）、ナッシュは8食で約4,800円（送料込）からスタート。

キャンペーンは期間限定の場合が多いので、公式サイトで最新情報を確認すると安心です。

お試しだけで済ませたいなら、FitDishやナッシュのように解約金がないサービスがおすすめですよ。

お得なキャンペーンで、気軽に宅配食を試してみましょう！

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口コミと評判！実際の利用者が語るサービスの魅力と注意点

実際の利用者の声はサービス選びの鍵！口コミと評判から、各サービスの魅力と注意点をまとめます。

サービス	良い口コミ	注意点
FitDish👆	温め不要で手軽、家庭的な味	メニュー数が少なめ
nosh-ナッシュ	コスパ良く、メニュー豊富	味の当たり外れ、量が少なめ
三ツ星ファーム	レストラン級の味、野菜たっぷり	価格高め、解約金に注意
グリーンスプーン👆	野菜たっぷり、おしゃれな見た目	価格高め、量が少ない
わんまいる👆	国産食材で安心、家庭的	価格高め、メニュー数が少なめ
つくりおき.jp👆	手作り感、送料無料	配送エリアが43都道府県

三ツ星ファームは「レストラン級の味」「野菜が水っぽくない」と高評価だが、価格が高め。

ナッシュは「コスパが良い」「メニューが毎週更新で楽しい」と人気だが、「味に当たり外れがある」「量が少ない」との声も。

FitDishは「冷蔵で温め不要」「家庭的な味」が好評。

グリーンスプーンは「野菜たっぷり」「おしゃれな見た目」が支持されるが、1食200～250gで物足りない場合も。

わんまいるは「国産食材で安心」「高齢者にも優しい味」と好評だが、価格が高めでメニューが限定的。

つくりおき.jpは「手作り感が良い」「送料無料が嬉しい」と評判だが、配送エリアが43都道府県と一部未対応な点に注意。

Xの口コミでは、三ツ星ファームのハンバーグやナッシュのバジルチキンが人気ですが、ナッシュは「水っぽい」との意見も散見されます。

サービス選びでは、味の好みや量、予算を考慮し、初回割引で試すのがおすすめです。

口コミを参考に、自分に合うサービスを試してみて！

FitDishの口コミ

みかん🍊グータラ主婦
@mican0836
おはようございます☀
昨日の晩ご飯
・サーモンの漬け丼
・肉じゃが
・めかぶスープ

肉じゃがは fitdish です✨
牛肉の肉じゃがでした🐂レンジで2分20秒💖
味は濃くないけど甘めの味付け
量もしっかりある！

夫氏と2人のご飯なので、最近お高いサーモンの柵を買って漬け丼に😋
やっぱウマいわね〜🥰

引用：https://x.com/mican0836/status/1820979510990532695

Mars Yoshida
@Mars_marneko
FitDishのこれ、かなり美味しかった
冷凍野菜の残り物、にんじんと茄子を炒めて入れたよ

引用：https://x.com/Mars_marneko/status/1885533591603716550

miffy🍊
@hiroemimi0602
お昼ご飯はワンプレートで😋
ちょっと濃いめの味付けだけど、この鶏肉の黒酢あんも美味しい☺️#FitDish 　#おうちごはん

引用：https://x.com/hiroemimi0602/status/1894599480919691769

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ナッシュの口コミ

いのうえ@50歳からのダイエット｜70kgからマイナス10kgチャレンジ
@inoue_dieting
お昼はnosh（ナッシュ）「回鍋肉」
回鍋肉大好き！だけど脂質35.3g！容器に残った油も凄い…50代のおっさんは引きました。
でも464kcalで、ごはんと合わせても700kcalそこそこ。カロリー的には◎だけど、PFCバランスが気になる。美味しいってこういう事か。

引用：https://x.com/inoue_dieting/status/1910179987262783838

なみ
@4673Nami
ナッシュきた
うまい
そして何より楽

引用：https://x.com/4673Nami/status/1910981112760771051

恭太郎
@gyather
ナッシュ2日目
揚げ物入っているのにカロリー低くて凄い
体調良くないからずっと休んでたけど、ご飯は食べたいのでストックが有るの助かる

引用：https://x.com/gyather/status/1911388700711223582

ナッシュはこちらへ👆

三ツ星ファームの口コミ

ぽに・でふぁんすーれ
@ponydefenseur
三ツ星ファームさんの宅食を試してみた。他のサービスのと比較は出来ないけれど、味付けは上品で美味しい。1食300〜400kcalなので、量的には少々物足りないかも？まあ、食べ過ぎを克服したいんだから、この方が良いのかw
自分ではなかなか作る事のない魚料理に期待している。

引用：https://x.com/ponydefenseur/status/1908116625502675287

モローランド　大将
@taisyou1881
社食を仕出しから三ツ星ファームに切り替えたけど、クオリティ高過ぎてすごく満足

タンパク、カロリー、塩分、全て考えてるし
和食、洋食、中華、エスニックと100種類ぐらいメニューあるし
一食570円ぐらいだしホントいいと思う

主婦の存在意義とは？
買い物、調理って時代遅れだよなと思わされた

引用：https://x.com/taisyou1881/status/1904825744611766733

煙草＠藤姫彩音
@tabakohime
三ツ星ファームの黒夢町セット、全部食べ終わって思うのは夢追さんの言う通りハンバーグ系はどれも美味しかった。
あと鶏肉を使ったメニューと海老マヨが美味しかった！
冷凍庫のスペース圧迫やお値段が許容出来る人なら三ツ星ファーム良いと思う。
#にじ星ファーム
#黒夢町

引用：https://x.com/tabakohime/status/1897216255217820012

三ツ星ファームはこちらへ👆

GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミ

💜恋するアップルパイ🍎💜
@applepie_baked
今日の晩ごはん🍚
グリーンスプーンで簡単レンチンハンバーグ💖あと、肉詰め用意に買っていたピーマンがしなしなになってきたので🫑😢濃いめに煮詰めてふりかけ？にした❣️味がマジで濃かったけど、ご飯にのっけたら美味かった😋

引用：https://x.com/applepie_baked/status/1940370922176930139

みい@美白になりたいアラサー
@mii_cosmehealth
グリーンスプーン注文してみた🍽️
冷凍食品なのに野菜がゴロゴロ入ってるのがすごい！
食べ応えもあるしどれもおいしい😊
時短で健康的になれるのは嬉しいね！
まあまあいいお値段だけど外国産の食材多めなのが気になる🤔

引用：https://x.com/mii_cosmehealth/status/1927361179501863054

黒ぶどう
@blackxgrape
自炊キャンセル界隈に便乗の追記！
グリーンスプーンの所感です✨

グリーンスプーン∶コスパ✕、味◯、サイズ△

グリーンスプーンは１番お手軽に感じました！袋からザラーッと出してチンするだけ。特にお弁当に持っていきやすいです！
和風ハンバーグ最高に美味しい♥️

引用：https://x.com/blackxgrape/status/1936627392854057149

グリーンスプーンはこちらへ👆

わんまいるの口コミ

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life
金曜日のラーンチ
わんまいるの「石見ポークの生姜焼き」🐖
こちらはわんまいる健幸ディナー・トレータイプのメニューです。

わんまいる特製食材の石見ポーク、どんな料理にしてもハズレない美味しさです。
生姜の香りをまとってもおいしいですね。ご飯とよく合うメニューでした。

引用：https://x.com/obento365life/status/1639107381358641154

pain
@sena_usai
コエタスのモニターキャンペーンでもらった『冷凍おかず わんまいる 健幸ディナー』についてのレビューです。
メニューも豊富で、出来栄えも冷凍とは思えない✨
具材がごろごろしていたり、量もしっかりしていて大満足💖味も美味しかった😊

引用：https://x.com/sena_usai/status/1816815547369291870

まろん🌰
@e_maron5959
平日の夕食は、わんまいるの健幸ディナーです。湯煎と流水解凍だけなので、料理してないっす

引用：https://x.com/e_maron5959/status/1736714916105683031

わんまいるはこちらへ👆

つくりおき.jpの口コミ

最弱嫁らいなス☺︎2y🦖🎂
@4WHBEUhD8KweThY
まじでうまくて、量も多くて、野菜もとれて、ちょっと高いなんて思ってごめん。
もはや安い。
つくりおき.jp様様様様様

引用：https://x.com/4WHBEUhD8KweThY/status/1905226119571497283

KOMMY/越後湯沢⇔東京
@TakahiroKommy
料理を作る余裕も、外食するパワーも不足しているので、つくりおき.jpにお願いしてみました。
最近の物価高の影響もあり、この量で9,990円は意外とありか…
（主菜が1パック多いような気もします）

引用：https://x.com/TakahiroKommy/status/1915293491569320329

かめこ｜宅配食ネットスーパー×ママ
@kameko_netgohan
昨晩の夕食つくりおき.jpのおかず。お皿に盛ると手作り感でる😊つくりおき.jpがおいしくて毎週頼みたい👏
なにより、魚料理を息子が食べてくれるのがうれしい。

引用：https://x.com/kameko_netgohan/status/1911887822711390414

Dr.つるかめキッチンはこちらへ👆

自分に合ったサービスを見つけよう！目的別おすすめポイント

自分にぴったりのサービスは目的で決まる！目的別におすすめの宅配食事サービスを紹介します。

目的	おすすめサービス	理由
ダイエット・糖質制限	ナッシュ、三ツ星ファーム	低糖質メニューが豊富
時短・手軽さ	FitDish👆、つくりおき.jp👆	冷蔵ですぐ食べられる
健康管理・栄養バランス	三ツ星ファーム、わんまいる👆	栄養基準が明確、国産食材
美味しさ・高級感	三ツ星ファーム、グリーンスプーン👆	シェフ監修、おしゃれなメニュー

ダイエットや糖質制限を目指すなら、ナッシュと三ツ星ファームがおすすめ。

ナッシュは糖質30g以下、塩分2.5g以下で、1食499円～とコスパが良く、毎週新メニューで飽きません。

三ツ星ファームは糖質25g以下、カロリー350kcal以下、タンパク質15g以上で、ボディメイクにも最適。

時短を重視するなら、FitDishやつくりおき.jpが冷蔵パウチで温め不要、すぐに食べられて便利。

一人暮らしや忙しい会社員にぴったりです。

健康管理や栄養バランスを求めるなら、三ツ星ファームの明確な栄養基準や、わんまいるの国産食材100%が安心。

子育て世代や高齢者に好評です。

美味しさや高級感を求めるなら、三ツ星ファームのミシュランシェフ監修メニューや、グリーンスプーンの野菜たっぷりでおしゃれなスープ・サラダが食事の時間を楽しくします。

たとえば、ダイエット中の人はナッシュの「チキンのバジルオイル焼き」、高級感を求めるなら三ツ星ファームの「トリュフ香るハンバーグ」を試すと良いでしょう。

自分の目的に合わせて、初回割引を活用して試してみると、ぴったりのサービスが見つかりますよ。

目的に合ったサービスで、食事を楽しみましょう！

FitDishはこちら👆	ナッシュはこちら	三ツ星ﾌｧｰﾑはこちら
ｸﾞﾘｰﾝｽﾌﾟｰﾝはこちら👆	わんまいるはこちら👆	つくりおきjpはこちら👆

宅配食事サービスを徹底比較！をまとめます

忙しい毎日に便利な宅配食事サービスを、価格、栄養、味、使いやすさ、ライフスタイルへの適合性から比較し、選び方のポイントをまとめます。

• FitDishはコスパ抜群で送料無料！
  1食395～485円と最安で、初回3パックプレゼント＋送料無料。予算を抑えたい一人暮らしや忙しい人にぴったりです。
• ナッシュは初回3,000円OFFで試しやすい
  1食620～719円で初回3,000円OFF、継続で最大19.5%OFF。低糖質メニューが豊富でダイエット志向の人におすすめ。
• 三ツ星ファームは高級感ある味で満足度高い
  100品以上のメニューはミシュランシェフ監修。初回64%OFFで1食467円から試せるが、解約金に注意が必要です。
• グリーンスプーンは野菜たっぷりでおしゃれ
  48品のスープやサラダは自然な味わい。1食720～1,053円と高めだが、初回32%OFFで健康志向の女性に人気。
• わんまいるは国産食材で安心感
  1食896～996円で国産食材100%。家庭的な味は高齢者や家族向けだが、初回割引は500円OFFと控えめ。
• つくりおき.jpは手作り感と送料無料が魅力
  累計1,000品以上で1食798～832円。送料無料（一部地域除く）だが、初回割引がない点に注意。
• 栄養バランスは三ツ星ファームとナッシュが強み
  三ツ星ファームは糖質25g以下、カロリー350kcal以下、ナッシュは糖質30g以下で、ダイエットや健康管理に最適。
• メニューの豊富さは三ツ星ファームがトップ
  100品以上で和食からエスニックまで幅広く、つくりおき.jpも累計1,000品以上で毎日飽きずに楽しめます。
• FitDishとつくりおき.jpは温め不要で手軽
  冷蔵パウチで調理時間0～3分。一人暮らしや忙しい人に便利で、冷蔵庫のスペースも節約できます。
• ナッシュはアプリで注文が簡単
  アプリやウェブで注文、スキップ、停止がスムーズ。配送頻度も週1～4週で柔軟に調整可能です。
• 口コミで高評価は三ツ星ファームの味
  「レストラン級の味」と好評だが、価格高め。ナッシュはコスパ良いが「量が少ない」との声も。
• ライフスタイルで選ぶなら目的が鍵
  ダイエットならナッシュ、時短ならFitDish、健康管理ならわんまいる、美味しさなら三ツ星ファームがおすすめ。
• 迷ったら「FitDish」がおすすめ！
  おまかせ診断で70種以上のメニューを冷蔵パウチで届け、レンジ1～2分で栄養バランスと美味しさが楽しめ、初回3パック無料＋送料無料で375円と安い、スキップも簡単です。

自分の予算や生活スタイルに合わせて、最適な宅配食事サービスを選んで、毎日の食事を楽しく健康的にしましょう！

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