Fitdish(フィットディッシュ)の量はどのくらい？満足感や選び方を徹底解説！

忙しい毎日の中で、栄養バランスの良い食事を手軽に楽しみたい。

そんな願いを叶えるのが、大阪ガスクッキングスクール監修のFitdish(フィットディッシュ)です。

1人前の主菜や副菜が冷蔵パウチで届き、電子レンジで温めるだけで食卓が完成。

家族の人数や好みに合わせて選べるパーソナライズされたおかず定期便が、食事の準備をグッと楽にしてくれます。

でも、気になるのは「量は十分？」「コスパはどう？」といった点ですよね。

この記事では、Fitdishの量に焦点を当て、実際のボリュームや利用者の声、賢い選び方を詳しくご紹介します。

あなたのライフスタイルにぴったりの使い方を見つけて、毎日の食事を楽しく、簡単に！

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Fitdish(フィットディッシュ)の量に関する基本情報

Fitdishの1食あたりの量はどのくらい？

Fitdish(フィットディッシュ)の1食あたりの量は、主菜と副菜で異なります。

主菜は大人1人前を基準に設計され、例えばハンバーグなら約170g、焼き魚なら魚1切れ（約100g前後）です。

副菜は1～1.5人前で、ポテトサラダやひじきの煮物が80～110g程度。

量は軽めの食事やおかず追加にぴったりで、ご飯やスープを組み合わせると満足感がアップします。

冷蔵パウチで届くので、電子レンジで1～2分温めるだけでOK。

量が気になるなら、複数パックを組み合わせるのがおすすめ。

1人前の基準なので、大食いの方には少し物足りないかもしれませんが、栄養バランスを考えた設計で、健康志向の方にも好評です。

フィットディッシュは何人前に適している？

Fitdishは主菜が大人1人前、副菜が1～1.5人前で、基本的には一人暮らしや少人数の家庭に最適です。

例えば、2人暮らしなら主菜1パックと副菜1～2パックで十分な量に。

家族構成を「おまかせ診断」で設定すると、好みや人数に合ったメニューが届きます。

4人家族なら、10～15パックを注文し、ご飯や汁物を追加するのが一般的。

口コミでは、子供や高齢者にも食べやすい優しい味付けが好評ですが、食べ盛りには物足りないとの声も。

量を調整したい場合は、パック数を増やしたり、自炊の品を足すとバランスが良くなります。

ライフスタイルに合わせて柔軟に使えるのが魅力です。

Fitdishのパック数変更は可能か？

Fitdishではパック数の変更が簡単にできます。

注文は10～40パックで、5パック刻みで選べます。

マイページから次回配送の数量を調整可能で、家族の人数や食事頻度に合わせられるのが便利。

たとえば、一人暮らしなら10パック、4人家族なら20～30パックが目安。

変更は配送予定日の数日前までOKで、スキップや一時休止も自由。

口コミでも「量を調整しやすい」と好評です。

ただし、初回注文後は商品到着後でないと次回の変更ができない点に注意。

パック数が多いほど1パックあたりの価格が安くなるので、コスパを重視するなら多めの注文がおすすめ。

生活スタイルに合わせて柔軟に変更できるので、忙しい日々でも安心です。

• パック数変更のポイント
• マイページでいつでも変更可能
• 5パック刻みで10～40パックから選択
• 初回後の変更は商品到着後から
• 多めのパックで1パックあたりの価格がお得に

初回のFitdishはいつ届くの？

Fitdishの初回配送は、注文後通常1～2週間以内に届きます。

公式サイトで「おまかせ診断」を完了後、配送日を指定可能。

ヤマト運輸のクール便で届くため、時間帯指定もでき、忙しい方でも受け取りやすいです。

初回は10パックから注文でき、3パック無料のキャンペーンが適用される場合も。

口コミでは「思ったより早く届いた！」と好評ですが、離島など一部地域は配送対象外なので注意。

注文時にマイページで配送状況を確認でき、予定変更も簡単。

冷蔵パウチで約1カ月の賞味期限があるので、届いてすぐ食べなくてもOK。

初めての方は、少量パックでお試しし、量や味を確認するのがおすすめです。

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Fitdish(フィットディッシュ)の量を口コミや評判からチェック

Fitdishの量についての利用者の口コミ

Fitdish(フィットディッシュ)の量についての口コミは賛否両論です。

「主菜の量は1人前にちょうどよく、副菜で栄養バランスが整う」と満足する声が多い一方、「食べ盛りには物足りない」との意見も。

たとえば、Xで「ハンバーグは170gで満足だけど、副菜は少なめ」との投稿や、「1品追加で夕飯が楽に！」と高評価も。

みかん🍊グータラ主婦
@mican0836
おはようございます☀
昨日の晩ご飯
・サーモンの漬け丼
・肉じゃが
・めかぶスープ

肉じゃがは fitdish です✨
牛肉の肉じゃがでした🐂レンジで2分20秒💖
味は濃くないけど甘めの味付け
量もしっかりある！

夫氏と2人のご飯なので、最近お高いサーモンの柵を買って漬け丼に😋
やっぱウマいわね〜🥰

引用：https://x.com/mican0836/status/1820979510990532695

Mars Yoshida
@Mars_marneko
FitDishのこれ、かなり美味しかった
冷凍野菜の残り物、にんじんと茄子を炒めて入れたよ

引用：https://x.com/Mars_marneko/status/1885533591603716550

miffy🍊
@hiroemimi0602
お昼ご飯はワンプレートで😋
ちょっと濃いめの味付けだけど、この鶏肉の黒酢あんも美味しい☺️#FitDish 　#おうちごはん

引用：https://x.com/hiroemimi0602/status/1894599480919691769

逆に「量が少ないからご飯を多めに用意した」との声も見られます。

冷蔵パウチはコンパクトで冷蔵庫に収まりやすく、1パック80～170g程度。

量に不満がある場合は、複数パックを組み合わせたり、自炊の品を足すのが一般的。

利用者のライフスタイルや食べる量で評価が分かれるようです。

Fitdishの量で満足できる？選び方のポイント

Fitdishの量で満足できるかは、食べる量や使い方次第です。

主菜は大人1人前（例: さわらの西京焼き1切れ）、副菜は1～1.5人前で、軽食やおかず追加に最適。

一人暮らしや少食の方には十分ですが、大食いの方はご飯やスープを足すと満足感がアップ。

選び方のポイントは「おまかせ診断」で家族構成や好みを設定し、適切なパック数を選ぶこと。

10パックなら1人用、20パック以上で家族向けが目安。

口コミでは「副菜を2品組み合わせると彩りも満足度も上がる」との声も。

冷蔵で1カ月保存できるので、ストックしておけば忙しい日も安心。

自分の食事スタイルに合わせてパック数を調整するのがコツです。

料金と量のバランスはどう？コスパを検証

Fitdishの料金は10パック4850円（1パック485円）から40パック15800円（1パック395円）で、送料込み。

量は主菜170g前後、副菜80～110gで、スーパーの惣菜（150～200円）と比べるとやや高め。

ただし、献立の手間や買い物の時間を省ける点を考慮すると、コスパは悪くないとの声も。

口コミでは「量は少なめだが、栄養バランスが良いから満足」と好評の一方、「1品だと物足りない」との意見も。

パック数が多いほど単価が下がるので、20パック以上で注文するとお得感アップ。

初回は3パック無料キャンペーンもあり、試しやすい。

量と価格を考えるなら、複数パックで栄養を補う使い方が賢い選択です。

Fitdishのメニューと量の関係

Fitdishのメニューは主菜（ハンバーグ、焼き魚など）と副菜（煮物、サラダなど）で、量は主菜が1人前（約100～170g）、副菜が1～1.5人前（80～110g）。

和洋中の70種類以上のメニューがあり、栄養バランスが考慮されています。

口コミでは「主菜は満足感あり、副菜はもう1品に最適」との声が多い一方、「単品だと物足りない」との意見も。

量を増やしたいなら、複数メニューを組み合わせたり、ご飯を用意するのがおすすめ。

おまかせ診断で好みを反映できるので、苦手な食材を避けつつ、適切な量を確保可能。

冷蔵パウチで届くため、調理の手間がなく、忙しい日でも手軽に栄養が摂れます。

Fitdish(フィットディッシュ)の量についてまとめます

Fitdish(フィットディッシュ)の量に関する情報を、分かりやすくまとめました。

• 1食の量は主菜と副菜でバランス設計
  主菜は大人1人前（約100～170g）、副菜は1～1.5人前（80～110g）で、軽食やおかず追加に最適。ご飯やスープを足すと満足感がアップします。
• 一人暮らしや少人数家庭にぴったり
  Fitdishは1人前基準で、一人暮らしや2人暮らしに最適。4人家族なら20～30パックを目安に、好みは「おまかせ診断」でカスタマイズできます。
• パック数変更は柔軟で簡単
  10～40パックを5パック刻みで選べ、マイページで次回配送の数量変更が可能。パック数が多いほど1パック単価が安くなりお得です。
• 初回配送は1～2週間で届く
  注文後、ヤマト運輸のクール便で1～2週間以内に到着。時間指定でき、初回は10パックからで3パック無料キャンペーンが使える場合も。
• 口コミでは量の満足度が分かれる
  「栄養バランスが良く満足」との声がある一方、食べ盛りには「量が少なめ」との意見も。複数パックや自炊と組み合わせるのがおすすめです。
• 料金と量のコスパは使い方次第
  1パック395～485円で、スーパーの惣菜よりやや高め。パック数を増やすと単価が下がり、献立の手間を省ける点でコスパは悪くないです。
• メニューは70種類以上で量も調整可能
  和洋中の豊富なメニューで、主菜と副菜を組み合わせて量を調整。おまかせ診断で好みに合った選択ができ、冷蔵で手軽に使えます。

Fitdishの量はライフスタイルや食べる量に合わせて選べるので、忙しい日々の食事に活用してみてください！

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