Dr(ドクター).つるかめキッチンのお試しで健康的な宅配弁当を体験しよう

健康管理や食事制限をサポートする宅配弁当サービス、Dr.つるかめキッチンが気になっている方へ。

初めての方でも気軽に試せるお試しとして、初回割引や送料無料の定期コースが人気です。

栄養バランスの取れたメニューや、簡単な解約手続き、便利な支払い方法、さらにはお得なクーポン情報まで、口コミを参考にしながら、サービスの魅力を詳しくご紹介します。

Dr(ドクター).つるかめキッチンのお試しセットでサービスをチェック

お試しセットの内容と始め方

Dr.つるかめキッチンには、お試しセットという特別なプランは用意されていませんが、7食セットを活用して気軽に試せます。

初めての方は、定期コースの7食セットを選ぶのがおすすめ。

5つのコースがあり、たとえば「カロリー制限気づかい御膳」は1食240kcal前後、塩分2.5g以下で、健康管理に最適です。

注文は公式サイトや電話（0120-666-637、平日9時～17時）で簡単。

ヤマト運輸のクール便で、注文から7日前後で届きます。

冷凍弁当なので、電子レンジで5分ほど温めるだけでOK。

コースはカロリー、糖質、塩分、たんぱく質を抑えたものから選べ、どれも管理栄養士と専門医が監修。

健康を意識しながら、手軽に美味しい食事を試したい方にピッタリです。

定期コースなら、初回28%オフで始められるので、気軽に挑戦してみてください。

冷凍庫のスペースを確保して、7食セットからスタートするのがコツです。

定期コースの初回割引とお得な特典

Dr.つるかめキッチンの定期コースは、初回28%オフと送料無料が魅力。

たとえば、7食セットの「つるかめバランス栄養御膳」は通常7,228円（送料込）が、5,184円（1食約741円）に。

送料は通常770円かかりますが、定期コースなら全国無料で届きます。

特典として、LINE登録で500円オフクーポンがもらえるキャンペーンも実施中。

さらに、定期コースに契約縛りはなく、1回試した後でも解約や休止が自由。

配送頻度は1週間ごと、2週間ごと、3週間ごと、1ヶ月ごとから選べ、自分のペースに合わせられます。

初めての方には、7食セットを定期コースで注文し、お得に試すのがおすすめ。

健康管理を始めたいけど、まずは味や使い勝手を確かめたい方にピッタリです。

冷凍庫の準備だけ忘れずに！

• 初回28%オフで1食663円～787円
• 全国送料無料（通常770円）
• LINE登録で500円オフクーポン
• 契約縛りなしで解約・休止自由

口コミでわかる味と満足度

Dr.つるかめキッチンの口コミでは、「制限食なのに美味しい」と高評価が多いです。

たとえば、「カロリー制限気づかい御膳」を試した方は、「野菜が多く、味付けがしっかりしていて満足」とコメント。

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life
お仕事土曜日のランチ
つるかめキッチンの「白身魚のチリマヨ」弁当食べました🐟
こちらはつるかめバランス御前のメニューです。
チリマヨソース、美味しい！
ふわっとした白身魚によく馴染むソースでした、ブロッコリーも美味しく食べられる😄
副菜が三つもあるのが嬉しいですね
#土曜日ランチ

引用：https://x.com/obento365life/status/1903307666656514505

健康メシ
@tokodori_kix
月曜日ー、気合い入れていきます。
つるかめキッチンの「ハッシュドビーフ弁当」🐮
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。

ビーフの旨みがたっぷり詰まってます。
つるかめキッチンのだし巻き卵は、塩分控えめで出汁の味がしっかりしてるのが…

引用：https://x.com/tokodori_kix/status/1824287732598034736

りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし）
@riyu1104
今日のDr.つるかめキッチン、4食目。
今日は悪くなかった。味付けもうまくて、弁当ととしては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいいかな。
ここまでで思うことは配送してもらえるのって、重要な要素。
問題は受け取る時間が確保できるかどうか。テレワークだと受け取りやすい。

引用：https://x.com/riyu1104/status/1634879708927229953

一方で、「量が少ない」と感じる声も。

制限食なので、がっつり食べたい方には物足りないかも。

キキ
@228922892289wr
冷凍宅配弁当のDr.つるかめキッチン頼んでみた。
カロリー制限食で一食あたり
250 kcalで650~750円くらい…
味はしっかりついてて美味しかったけど、やっぱりこの量だと物足りない。子供はこれなら5箱くらい食べるという意見聞いて却下Σ(꒪⌓꒪)
ちょっと高いしね…
食卓便とワタミも注文してみるか。

引用：https://x.com/228922892289wr/status/1662972239682359296

ぽぬ@にちじょう
@ponuponu1226
減塩食 悩み中
つるかめキッチン、旬をすぐに
を利用してたけど、つるかめを停止しました
理由は値段が高い
1食700円くらい
でも美味しいしバランスがいい

引用：https://x.com/ponuponu1226/status/1827990114238386580

実際、冷凍弁当は主菜1品と副菜3～4品で180g前後。

和食中心で、旬の食材を使ったメニューが豊富です。

「豚肉とチンゲン菜のタレ炒め」や「ダイコンのクリームソース和え」など、制限食とは思えない工夫が好評。

シニアや健康管理中の20～40代の男性に人気で、栄養バランスの良さも支持されています。

味は薄味をイメージしがちですが、しっかりした味わいで、満足感があると評判。

自分の好みに合うか、7食セットで試してみるのがおすすめです。

クーポンやキャンペーンでお得に試す方法

Dr.つるかめキッチンをお得に試すなら、クーポンやキャンペーンを活用しましょう。

現在、定期コースは28%オフで、送料無料。

さらに、LINE登録で500円オフクーポンがもらえます。

過去には「和のごちそうセット5品＋1品」が85%オフの500円で購入できるキャンペーンもありました。

特定サイト（例：あんしん相談室）経由なら、初回注文で300円割引も。

注文方法は簡単で、公式サイトからコースと食数（7食、14食、21食）を選び、カートでクーポンコードを入力。

定期コースは1回試した後、解約や休止も自由なので、気軽に始められます。

キャンペーンは時期によって変わるので、公式サイトやSNSをチェックするのがコツ。

お得に健康管理をスタートしたいなら、定期コースとクーポンの併用がおすすめです。

Dr(ドクター).つるかめキッチンのお試し前に知っておきたいポイント

料金と送料の詳細

Dr.つるかめキッチンの料金は、コースや食数で異なります。

たとえば、「つるかめバランス栄養御膳」の7食セットは、都度購入で7,228円（1食約1,033円、送料770円）。

定期コースなら5,184円（1食約741円、送料無料）。

14食セットは9,828円（1食約702円）、21食セットは14,364円（1食約684円）と、食数が多いほどお得。

5つのコース（カロリー、糖質、塩分、たんぱく質制限、バランス栄養）は価格帯がほぼ同じ。

都度購入は気軽ですが、送料がかかるので注意。

定期コースは28%オフで、送料無料が魅力。

平日1食利用（21食/月）なら、約13,932円で済み、食費と手間の節約に。

予算に合わせて、7食から試すのがおすすめです。

メニューの特徴と健康への配慮

Dr.つるかめキッチンのメニューは、専門医と管理栄養士が監修し、健康に配慮した設計が特徴。

5つのコース（例：カロリー制限、糖質制限、たんぱく質＆塩分制限）は、糖尿病や高血圧、腎臓病に対応。

たとえば、「たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳」は、たんぱく質10g以下、塩分2g以下、カリウム500mg以下で、腎臓への負担を軽減。

メニューは和食中心で、旬の食材を使い、飽きない工夫がされています。

「豚肉とアスパラのピリ辛炒め」など、制限食でも美味しいと評判。

ただし、メニューは選べず、好き嫌いやアレルギーは主菜のみ対応可能。

副菜3～4品で野菜が多く、栄養バランスが整っているので、健康管理を重視する方にピッタリです。

解約方法と定期コースの柔軟性

Dr.つるかめキッチンの定期コースは、解約が簡単で柔軟性が魅力。

次回配送の6日前までに、電話（0120-666-637、平日9時～17時）か公式サイトの問い合わせフォームで連絡すればOK。

契約縛りがないので、1回試した後に自由に解約や休止が可能。

休止は最長3ヶ月で、たとえば「8月はお休み、9月から再開」といった指定もできます。

フォームは24時間受付なので、忙しい方でも手軽。

口コミでは、「解約手続きが簡単で安心」と好評。

定期コースは28%オフで送料無料なので、お試しにも最適。

配送頻度は1週間ごとから1ヶ月ごとまで選べ、ライフスタイルに合わせやすい。

気軽に試したい方は、7食セットで始めて、合わなければすぐに解約するのも賢い方法です。

• 電話かフォームで次回配送6日前までに連絡
• 契約縛りなし、1回で解約可能
• 休止は最長3ヶ月、指定も簡単
• 24時間受付のフォームで手続き楽々

支払い方法の種類と利便性

Dr.つるかめキッチンは、支払い方法が4種類あり、使いやすいのが魅力。

クレジットカード、コンビニ後払い（手数料240円）、代金引換（手数料330円）、Amazon Payが選べます。

定期コースなら、クレジットカードやAmazon Payでスムーズに決済でき、手間が少ないのが嬉しいポイント。

コンビニ後払いは、商品到着後に支払い票が届くので、カードを持たない方にも便利。

ただし、手数料がかかるので注意。

Amazon Payはアカウント連携で簡単決済が可能。

注文は公式サイトや電話で、クーポン適用もカートで簡単に入力できます。

健康管理を始めたいけど、支払いの柔軟性を重視する方にピッタリ。

自分に合った方法を選んで、気軽にお試しをスタートしてみてください。

Dr(ドクター).つるかめキッチンのお試しについてまとめます

Dr.つるかめキッチンのお試しを検討中の方へ。

健康管理をサポートする宅配弁当を気軽に試せる方法や、料金、メニュー、解約のポイントをまとめました。

口コミやクーポン情報も参考に、自分に合うサービスかチェックしてみましょう。

• お試しセットは7食セットでスタート
  明確なお試しプランはないけど、7食セットを定期コースで注文すれば初回28%オフで試せます。
• 定期コースは初回がお得
  定期コースなら7食セットが5,184円（1食約741円）、送料無料でコスパ抜群です。
• 送料無料は定期コース限定
  都度購入だと送料770円かかるけど、定期コースは全国送料無料で届きます。
• 口コミで味が高評価
  「制限食なのに美味しい」「野菜が多い」と好評だけど、量が少ないと感じる人もいます。
• クーポンでお得に試せる
  LINE登録で500円オフや特定サイト経由で300円割引など、キャンペーンを活用できます。
• 健康ニーズに合わせた5コース
  カロリー、糖質、塩分、たんぱく質制限など、専門医監修のコースが選べます。
• メニューの工夫が魅力
  和食中心で旬の食材を使い、制限食でも飽きない工夫がされています。
• 解約は簡単で柔軟
  次回配送の6日前までに電話やフォームで連絡すれば、1回で解約や休止が可能です。
• 支払い方法が豊富
  クレジットカード、コンビニ後払い、代引き、Amazon Payから選べて便利です。
• 冷凍庫の準備が必要
  7～21食がまとめて届くので、冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。

Dr.つるかめキッチンは、健康管理を手軽に始めたい方にピッタリ。

定期コースの初回割引やクーポンを活用して、まずは7食セットを試してみませんか？自分のライフスタイルに合うか、味や使い勝手をチェックしてみてください。