Dr(ドクター).つるかめキッチンのレビューを徹底解説！健康志向の宅配弁当の魅力とは

健康志向の高まりとともに、宅配弁当サービスが注目されています。

その中でも、Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修する制限食で人気を集めています。

この記事では、実際の口コミや評判をもとに、味や栄養バランス、料金、定期コースの利便性、さらには添加物の安全性や解約のしやすさまで、気になるポイントを詳しくご紹介します。

特に、お試しプランを検討中の方や、健康管理に役立つ弁当を探している方に役立つ情報をまとめました。

サービスの特徴や利用者のリアルな声をチェックして、あなたにぴったりの宅配弁当を見つけましょう！

Dr.つるかめキッチンの健康志向の特徴
制限食でも美味しいメニューの秘密
定期コースのお得な料金と始めやすさ
利用者のリアルな口コミと評価
安心の安全性と柔軟な配送・解約

Dr.つるかめキッチンはこちらへ👆

Dr(ドクター).つるかめキッチンのレビューから見るサービスの特徴と評価
Dr(ドクター).つるかめキッチンのレビューで気になる料金と利用方法

Dr(ドクター).つるかめキッチンのレビューから見るサービスの特徴と評価

口コミと評判でわかる実際の満足度
メニューの種類と栄養バランスの魅力
添加物の使用状況と安全性について
利用者が感じた味の特徴と「まずい」の真相

口コミと評判でわかる実際の満足度

Dr.つるかめキッチンは、健康志向の宅配弁当として、多くの方から高い評価を受けています。

利用者の声を見ると、「栄養バランスが整っていて安心」「レンジで簡単に準備できるのが便利」との意見が目立ちます。

特に、高齢者や持病がある方に人気で、食事制限が必要な人でも美味しく食べられると好評です。

たとえば、60代の女性からは「品数が豊富で食事が楽しみになった」との声も。

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life
お仕事土曜日のランチ
つるかめキッチンの「白身魚のチリマヨ」弁当食べました🐟
こちらはつるかめバランス御前のメニューです。
チリマヨソース、美味しい！
ふわっとした白身魚によく馴染むソースでした、ブロッコリーも美味しく食べられる😄
副菜が三つもあるのが嬉しいですね
#土曜日ランチ

引用：https://x.com/obento365life/status/1903307666656514505

健康メシ
@tokodori_kix
月曜日ー、気合い入れていきます。
つるかめキッチンの「ハッシュドビーフ弁当」🐮
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。
ビーフの旨みがたっぷり詰まってます。
つるかめキッチンのだし巻き卵は、塩分控えめで出汁の味がしっかりしてるのが…

引用：https://x.com/tokodori_kix/status/1824287732598034736

りゆ（うまく歩けるようになりたい：京都暮らし）
@riyu1104
今日のDr.つるかめキッチン、4食目。
今日は悪くなかった。味付けもうまくて、弁当ととしては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいいかな。
ここまでで思うことは配送してもらえるのって、重要な要素。
問題は受け取る時間が確保できるかどうか。テレワークだと受け取りやすい。
引用：https://x.com/riyu1104/status/1634879708927229953

一方で、「量が少し少ない」と感じる人もいるようです。

キキ
@228922892289wr
冷凍宅配弁当のDr.つるかめキッチン頼んでみた。
カロリー制限食で一食あたり
250 kcalで650~750円くらい…
味はしっかりついてて美味しかったけど、やっぱりこの量だと物足りない。子供はこれなら5箱くらい食べるという意見聞いて却下Σ(꒪⌓꒪)
ちょっと高いしね…
食卓便とワタミも注文してみるか。

引用：https://x.com/228922892289wr/status/1662972239682359296

ぽぬ@にちじょう
@ponuponu1226
減塩食悩み中
つるかめキッチン、旬をすぐに
を利用してたけど、つるかめを停止しました
理由は値段が高い
1食700円くらい
でも美味しいしバランスがいい
引用：https://x.com/ponuponu1226/status/1827990114238386580

全体的に、専門医監修の信頼感と手軽さが支持されており、リピート率は驚くほど高い92.5%！健康管理を楽にしたい方や、忙しい共働き世帯に特に愛されています。

忙しい日でも栄養を考えた食事がすぐに食べられるのは、大きな魅力ですね。

メニューの種類と栄養バランスの魅力

Dr.つるかめキッチンのメニューは、5つのコースで多彩なニーズに応えます。

糖質制限、塩分制限、カロリー制限、たんぱく質制限、そしてバランス栄養コースがあり、どれも専門医と管理栄養士が監修。

たとえば、糖質制限気づかい御膳は1食あたり糖質15g以下で、ダイエットや糖尿病の方にぴったり。

メニューの特徴はこちらです：

日替わりメニューで飽きがこない
旬の食材を使い、季節感を大切に
主菜1品＋副菜3～4品で栄養バランス抜群

和食中心で、出汁や香辛料を使った工夫で、制限食でも物足りなさを感じにくいのがポイント。

たとえば、メバルのムニエルや豚肉のタレ炒めなど、見た目も華やかで食欲をそそります。

毎日違うメニューが届くので、食事の楽しみをキープしながら健康管理ができるのが魅力です。

添加物の使用状況と安全性について

Dr.つるかめキッチンの弁当は、安全性にこだわって作られています。

すべての弁当は100%国内工場で製造され、衛生管理が徹底されています。

調理後は真空冷却と急速冷凍で、できたての美味しさをキープ。

添加物については、公式サイトに詳細な記載はありませんが、パッケージを確認すると、増粘剤や酸化防止剤、発色剤などが一部使用されているようです。

ただし、必要最低限に抑えられており、健康志向の方でも安心して食べられる工夫がされています。

たとえば、旬の食材を活かした調理で、自然な味わいを大切に。

「冷凍とは思えない美味しさ」と評価されることが多く、品質の高さがうかがえます。

安全で信頼できる食事をお探しの方に、自信を持っておすすめできるサービスです。

利用者が感じた味の特徴と「まずい」の真相

Dr.つるかめキッチンの味は、制限食とは思えない美味しさが特徴です。

「出汁の風味が効いていて美味しい」「冷凍なのにしっかりした味」と高評価。

一方で、「まずい」と感じる人も一部。

たとえば、「味が薄い」「病院食みたい」との声もありますが、これは制限食特有の薄味によるもの。

りゆ（うまく歩けるようになりたい：京都暮らし）
@riyu1104
今日のDr.つるかめキッチンは7日目。
今日のメインは鮭のみりん干し焼き。おいしかったけど、もうちょっと濃いめの味付けが良かったかな。。やはり、みりんを使うと味が薄くなってしまう。風味は上品になるような気もするけど。あとの野菜はたけのことかもやしとかおいしかった。
引用：https://x.com/riyu1104/status/1635956621821251585

以下のような感想が目立ちます：

和食中心で、素材の味を活かした調理
塩分控えめでも、香辛料で満足感アップ
量が少なめと感じる人も一部

全体的に、濃い味が好きな方には物足りない場合もあるものの、健康を意識する方には好評。

たとえば、豚肉とチンゲン菜のタレ炒めは「冷凍とは思えない」と好評です。

制限食のイメージを覆す美味しさを、ぜひ試してみてください。

Dr.つるかめキッチンはこちらへ👆

Dr(ドクター).つるかめキッチンのレビューで気になる料金と利用方法

料金と定期コースのお得なポイント
お試しプランの内容と始めやすさ
解約手続きの簡単さと注意点
配送や注文の利便性とサポート体制

料金と定期コースのお得なポイント

Dr.つるかめキッチンの料金は、定期コースがお得です。

たとえば、「つるかめバランス栄養御膳」は7食で4,968円（1食約710円）、21食なら13,932円（1食約663円）。

定期コースなら、28%オフで購入でき、送料も無料！都度購入だと1食約924円～997円＋送料770円なので、定期コースが断然お得です。

以下は料金の比較：

セット	定期コース（税込）	都度購入（税込）
7食	4,968円	6,979円
14食	9,504円	13,188円
21食	13,932円	19,404円

さらに、初回限定で500円オフのクーポンも。

健康管理を続けたい方にとって、コスパの良さと送料無料のメリットは大きいです。

予算を抑えつつ、栄養バランスを整えたい方にぴったりですよ。

お試しプランの内容と始めやすさ

Dr.つるかめキッチンには、専用のお試しプランはありませんが、定期コースを気軽に試せます。

7食セット（約4,968円）から始められ、初回注文後にすぐ解約も可能。

縛りがないので、お試し感覚で利用しやすいのが魅力です。

注文は公式サイトや電話で簡単。

たとえば、つるかめバランス栄養御膳はカロリー240kcal±10%、塩分2.5g以下で、健康管理を始めたい方に最適。

メニューはおまかせですが、主菜の苦手な食材は変更相談OK。

冷凍庫のスペースをチェックして、7食からスタートするのがおすすめ。

初めての方でも、LINE登録で500円オフクーポンがもらえるキャンペーンもあり、始めやすさはバッチリ。

気軽に健康的な食事を試したい方に、ぴったりのサービスです。

解約手続きの簡単さと注意点

Dr.つるかめキッチンの定期コースは、解約が簡単で安心。

次回お届けの6日前までに、電話（平日9時～17時）または公式サイトのお問い合わせフォームで連絡すればOK。

フォームは24時間受付なので、忙しい方でも便利です。

注意点はこちら：

期限：6営業日前までに連絡が必要
1週間ごとの配送だと、商品到着後すぐ手続きが必要な場合も
休止も可能で、1回～3ヶ月まで柔軟に対応

「しつこい勧誘がない」と好評で、気軽に試せるのがポイント。

たとえば、「味が合わなかった」「冷凍庫のスペースが足りない」場合でも、スムーズに解約できるので、初めての方でも安心して始められます。

健康管理を気軽に試したい方に、ストレスフリーなサービスですよ。

配送や注文の利便性とサポート体制

Dr.つるかめキッチンの配送は、全国対応（一部離島除く）で、ヤマト運輸のクール便で届きます。

定期コースなら送料無料、都度購入は770円。

配送頻度は1週間、2週間、3週間、1ヶ月から選べて、ライフスタイルに合わせやすいです。

注文は公式サイト、電話、Amazonで可能。

支払い方法はクレジットカード、Amazon Pay、NP後払い、代金引換から選べます。

サポート体制も充実：

項目	詳細
カスタマーサポート	平日9時～17時、電話対応
お問い合わせフォーム	24時間受付、変更や解約も簡単
配送時間指定	夜間も対応、忙しい方にも便利

「丁寧な対応」「配達日時が正確」と高評価。

忙しい方や高齢者でも、手軽に利用できるサービスです。