Dr(ドクター).つるかめキッチンの資料請求で健康的な食生活を始めよう

健康的な食生活を始めたい方や、食事制限が必要な方に人気のDr.つるかめキッチン。

このサービスでは、専門医と管理栄養士が監修したカロリーや塩分を抑えた冷凍弁当が手軽に楽しめます。

初めて利用する前に、資料請求でメニューや料金、定期コースの詳細を確認するのがおすすめです。

電話での簡単な手続きで、口コミやお試し情報、支払い方法や解約の流れまで、あなたの食事の悩みを解決するための情報をしっかり把握できます。

Dr(ドクター).つるかめキッチンの資料請求でサービス内容を詳しく知る

資料請求でわかるメニューの特徴と種類

Dr.つるかめキッチンの資料請求をすると、どんなメニューがあるのか詳しくわかります。

このサービスは、専門医と管理栄養士が監修した冷凍弁当が特徴で、健康を意識した食事を手軽に楽しめます。

コースは全部で5種類。

たとえば、糖質制限気づかい御膳は糖質15g以下、カロリー制限気づかい御膳はカロリー240kcal±10%に調整されています。

塩分やたんぱく質を抑えたコースもあり、糖尿病や高血圧、腎臓病の方にピッタリ。

メニューは毎日違うものが届くので、飽きずに続けられるのが魅力です。

さらに、旬の食材を使い、味にもこだわっているので、制限食でも美味しく食べられます。

資料には、具体的なメニュー例や栄養バランスの説明が載っていて、どんな食事が届くのかイメージしやすいですよ。

冷凍なので、電子レンジで温めるだけでOK。

忙しい方や料理が苦手な方にもおすすめです。

料金と定期コースのお得な情報を確認

Dr.つるかめキッチンの料金やお得な情報を、資料請求でしっかりチェックできます。

このサービスの料金は、コースやセット数によって異なります。

たとえば、つるかめバランス栄養御膳の7食セットは、定期コースなら4,968円（税込）から。

21食セットだと、1食あたり663円とさらにお得になります。

定期コースを選ぶと、28%オフになるだけでなく、送料も無料に。

通常、都度購入だと送料770円（税込）かかるので、長期で続けるなら定期コースが断然お得です。

資料には、各コースの価格やキャンペーンの詳細が載っていて、予算に合うプランを見つけやすいですよ。

さらに、LINE公式アカウント登録で初回500円オフのクーポンも使える場合があります。

自分の生活スタイルや健康ニーズに合わせて、無理なく続けられる料金プランを選べるのが魅力です。

• 定期コース：28%オフ＋送料無料
• 都度購入：送料770円（税込）
• 初回クーポン：LINE登録で500円オフ

電話での資料請求の簡単な手順

Dr.つるかめキッチンの資料請求は、電話で簡単にできます。

手順はとってもシンプル。

まず、カスタマーセンター（0120-666-637）に電話をかけて、資料請求したいと伝えます。

受付時間は平日の9時から17時まで。

土日祝は休みなので、平日に連絡するのがおすすめです。

電話では、名前や住所を聞かれるので、準備しておくとスムーズ。

資料は無料で送られてくるので、気軽に依頼できますよ。

オペレーターは丁寧に対応してくれると評判で、サービスに関する質問もその場で聞けるのが嬉しいポイント。

たとえば、メニューや配送エリア、料金について気になることがあれば、気軽に相談してみてください。

資料が届くまで、約1週間かかる場合があるので、早めに連絡すると安心です。

この簡単な手順で、健康的な食事の第一歩を踏み出せます。

口コミから見るサービスの評判

Dr.つるかめキッチンの評判は、資料請求前に口コミでチェックすると安心です。

利用者の声を見ると、良い意見が多いのが特徴。

たとえば、「塩分控えめなのに美味しい」や「レンジで温めるだけで楽」と高評価。

健康管理がしやすいと、高齢者や忙しい方に人気です。

宅配弁当オタク@しゅう
@obento365life
お仕事土曜日のランチ
つるかめキッチンの「白身魚のチリマヨ」弁当食べました🐟
こちらはつるかめバランス御前のメニューです。
チリマヨソース、美味しい！
ふわっとした白身魚によく馴染むソースでした、ブロッコリーも美味しく食べられる😄
副菜が三つもあるのが嬉しいですね
#土曜日ランチ

引用：https://x.com/obento365life/status/1903307666656514505

健康メシ
@tokodori_kix
月曜日ー、気合い入れていきます。
つるかめキッチンの「ハッシュドビーフ弁当」🐮
こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。

ビーフの旨みがたっぷり詰まってます。
つるかめキッチンのだし巻き卵は、塩分控えめで出汁の味がしっかりしてるのが…

引用：https://x.com/tokodori_kix/status/1824287732598034736

りゆ （うまく歩けるようになりたい：京都暮らし）
@riyu1104
今日のDr.つるかめキッチン、4食目。
今日は悪くなかった。味付けもうまくて、弁当ととしては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいいかな。
ここまでで思うことは配送してもらえるのって、重要な要素。
問題は受け取る時間が確保できるかどうか。テレワークだと受け取りやすい。

引用：https://x.com/riyu1104/status/1634879708927229953

一方、「量が少ない」「メニューを選べない」といった声も。

制限食なので、がっつり食べたい方には物足りない場合もあるようです。

キキ
@228922892289wr
冷凍宅配弁当のDr.つるかめキッチン頼んでみた。
カロリー制限食で一食あたり
250 kcalで650~750円くらい…
味はしっかりついてて美味しかったけど、やっぱりこの量だと物足りない。子供はこれなら5箱くらい食べるという意見聞いて却下Σ(꒪⌓꒪)
ちょっと高いしね…
食卓便とワタミも注文してみるか。

引用：https://x.com/228922892289wr/status/1662972239682359296

ぽぬ@にちじょう
@ponuponu1226
減塩食 悩み中
つるかめキッチン、旬をすぐに
を利用してたけど、つるかめを停止しました
理由は値段が高い
1食700円くらい
でも美味しいしバランスがいい

引用：https://x.com/ponuponu1226/status/1827990114238386580

でも、副菜を自分で足すなど工夫している人もいます。

SNSでは、「魚料理が美味しい」と好評で、薄味でも出汁を効かせたメニューが喜ばれています。

資料請求でメニュー例を確認すれば、自分の好みに合うかイメージしやすいですよ。

全体的に、栄養バランスと手軽さを重視する方に支持されているサービスです。

Dr(ドクター).つるかめキッチンの資料請求で食事の悩みを解決

健康志向の食事制限メニューを資料でチェック

Dr.つるかめキッチンの資料請求なら、健康志向の食事制限メニューをじっくり確認できます。

このサービスは、糖尿病や高血圧、腎臓病の方にぴったりの制限食を提供。

たとえば、たんぱく＆塩分制限気づかい御膳は、たんぱく質10g以下、塩分2g以下に調整され、カリウムも500mg以下。

管理栄養士と専門医が監修しているので、栄養バランスはバッチリです。

メニューは和食中心で、旬の野菜や魚を使った料理が多く、制限食でも満足感があります。

資料には、各コースの栄養基準や具体的な献立例が載っていて、どんな食事が届くのかわかりやすい。

冷凍弁当なので、レンジで3～4分温めるだけでOK。

自分で栄養計算する手間がなく、健康管理を楽にしたい方に最適です。

お試し利用前に知りたい配送と支払い方法

Dr.つるかめキッチンを試す前に、資料請求で配送や支払い方法を確認しておくと安心です。

配送は全国対応で、ヤマト運輸のクール便で届きます。

注文から約7日前後で到着し、日時指定も可能。

定期コースなら送料無料、都度購入は一律770円（税込）です。

支払い方法は、クレジットカード、Amazon Pay、後払い、代金引換の4種類。

後払いは手数料200円、代金引換は324円かかります。

資料には、配送エリアや支払い方法の詳細が載っていて、注文前にイメージしやすいですよ。

たとえば、冷凍庫のスペースが必要なので、7食セットならコンパクトなサイズ感も確認できます。

自分の生活スタイルに合うか、事前にチェックして、スムーズに利用を始めましょう。

• 配送：全国対応、ヤマト運輸クール便
• 送料：定期コース無料、都度購入770円
• 支払い：4種類（手数料は後払い200円、代金引換324円）

問い合わせで確認できるカスタマイズの可能性

Dr.つるかめキッチンの資料請求と一緒に、問い合わせでメニューのカスタマイズについて確認できます。

このサービスは、メニューが選べないのが基本ですが、主菜の変更は相談可能。

たとえば、魚が苦手なら肉メインのメニューに変更してもらえる場合があります。

ただし、アレルギー対応は完全にはできないので、厳密な制限がある方は事前に相談を。

問い合わせは、電話（0120-666-637、平日9時～17時）または公式サイトのフォームでOK。

資料には、カスタマイズの例や問い合わせ方法が詳しく書かれています。

たとえば、旬の食材を使ったメニューが21食分被らないよう工夫されている点も、問い合わせで確認すると安心です。

自分の好みや健康ニーズに合うか、気軽に質問して、快適な食事を楽しみましょう。

解約手続きの流れを事前に把握

Dr.つるかめキッチンの定期コースを検討するなら、資料請求で解約手続きの流れを事前に知っておくと安心。

解約は、次回配送の6日前までに電話（0120-666-637、平日9時～17時）で連絡するだけ。

回数縛りがないので、初回だけ試して解約もOKです。

手続きは簡単で、名前や注文番号を伝えるだけでスムーズ。

資料には、解約のタイミングや連絡先が明記されていて、わかりやすいですよ。

たとえば、定期コースは1週間～4週間ごとの配送間隔を選べるので、解約前に自分に合うペースを試せます。

「しつこい勧誘がない」と好評。

解約を気軽にできるから、初めての方でも安心して始められます。

健康管理をサポートする便利なサービスを、気軽に試してみてください。

Dr(ドクター).つるかめキッチンの資料請求についてまとめます

Dr.つるかめキッチンの資料請求は、健康的な食事を手軽に始めたい方や食事制限が必要な方にピッタリの第一歩。

サービスの詳細や料金、メニューを事前に確認できるので、安心して利用を検討できます。

以下に、資料請求に関する重要なポイントをまとめました。

• 資料請求でメニューの詳細がわかる
  専門医監修の5種類のコースが確認でき、糖質や塩分制限のメニュー例が資料でイメージしやすいです。
• 健康志向の食事制限に対応
  糖尿病や高血圧向けの栄養バランスが整った弁当が、資料で具体的な栄養基準とともにチェックできます。
• 定期コースの料金がお得
  定期コースは28%オフで送料無料。資料には各コースの価格や割引情報が詳しく載っています。
• 電話で簡単な資料請求
  平日9時～17時に電話（0120-666-637）で依頼。名前や住所を伝えるだけで無料で資料が届きます。
• 口コミでサービスの評判を確認
  「美味しい」「楽」と好評の一方、量やメニュー選択の制限に関する声も。資料で詳細を確認すると安心です。
• 配送は全国対応で便利
  ヤマト運輸のクール便で届き、日時指定も可能。資料には配送エリアや送料の詳細が記載されています。
• 支払い方法は4種類
  クレジットカード、Amazon Pay、後払い、代金引換が選べ、資料で手数料や条件を確認できます。
• カスタマイズは相談可能
  メニューは選べませんが、主菜の変更が可能な場合も。問い合わせで詳細を確認し、資料にも情報が載っています。
• 解約は電話で簡単
  次回配送の6日前までに電話連絡でOK。回数縛りがないので、初回だけ試すのも気軽です。
• 資料で初回クーポン情報も
  LINE登録で初回500円オフのクーポンが使える場合があり、資料にお得な情報がまとめられています。

Dr.つるかめキッチンの資料請求を活用すれば、健康管理をサポートする食事の詳細がわかり、安心してスタートできます。

気になる方は、早めに電話で資料を請求してみてくださいね。