つくりおき(作り置き).jpで一人暮らしの食事を手軽に！宅配サービスの魅力とは

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つくりおき(作り置き).jpが一人暮らしに最適な理由

栄養バランスの良いメニューで健康をサポート

一人暮らしだと、栄養バランスを考えるのが難しいですよね。

コンビニ弁当や外食ばかりだと、野菜不足や塩分過多が気になります。

そんなとき、つくりおき.jpは管理栄養士監修のメニューで、健康的な食事をサポート！

主菜には肉や魚を使い、副菜には旬の野菜をたっぷり取り入れた多彩な献立が魅力です。

例えば、「鶏肉のカレーチーズ焼き」や「小松菜とごぼうの胡麻和え」など、家庭的な味わいで栄養もバッチリ。

和食、洋食、中華とバリエーション豊富で、飽きずに続けられるのもポイント。

自分で献立を考えたり、食材を買いに行く手間が省けるから、忙しい日でも健康をキープできます。

冷蔵で届くので、食材の新鮮さもキープ。

栄養が偏りがちな一人暮らしにぴったりのサービスですよ！

一人暮らしでも使いやすい配送の柔軟性

忙しい一人暮らしだと、宅配の受け取りってちょっと心配ですよね。

でも、つくりおき.jpなら、配送の柔軟性がすごいんです！LINEで注文や配送スキップが簡単にできるから、自分のペースで利用可能。

例えば、旅行や出張で受け取れない週は、前週の水曜日までにLINEでスキップ手続きをすればOK。

制限もないから気軽です。

さらに、配送時間は事前に選べるし、ヤマト運輸のクール便で届くので安心。

置き配は非対応だけど、時間変更も前日までなら運送会社に相談できます。

一人暮らしで冷蔵庫のスペースが気になる人でも、コンパクトな容器で届くから収納しやすいですよ。

週1回の配送で、生活リズムに合わせて調整できるから、忙しい人でもストレスなく使えます。

つくりおき.jpのお試し利用で気軽にスタート

「つくりおき.jp、気になるけど自分に合うかな？」って迷う人、多いですよね。

安心してください、お試し利用がめっちゃ簡単！1回だけの注文もOKで、契約の縛りがないから気軽に試せます。

注文はLINEでサクッと完結。

公式アカウントを友達追加して、住所やプランを選ぶだけでOK。

初めてなら、週3食プラン（9,990円、税・送料込）がおすすめ。

主菜3品と副菜5品が届き、一人暮らしでも食べきれる量を試せます。

気に入らなければ、解約もLINEで簡単、費用もかかりません。

実際に試した人からは「手作り感があって美味しい！」と高評価。

自分で作るより手間が省けて、栄養満点の食事がすぐ食べられるから、忙しい一人暮らしのスタートにぴったり。

まずは1回試して、自分に合うかチェックしてみてください！

• 簡単注文：LINEで友達登録してすぐ注文できる
• 縛りなし：1回試して解約も自由
• 手軽さ：調理不要で温めるだけでOK

口コミでわかる実際の満足度

つくりおき.jpの実際の満足度はどうなの？って気になりますよね。

SNSやレビューを調べてみると、高評価がめっちゃ多いんです！「美味しい」「家庭的な味でホッとする」との声が多数。

特に、一人暮らしの人は「普段作らないメニューが新鮮」「レンジで温めるだけで楽」と喜んでます。

例えば、Xで「仕事で疲れてても、レンチンで美味しいご飯が食べられて感動！」という投稿も。

悪い口コミは少なく、「量が多い」「配送枠が取りにくい」くらいで、味への不満はほぼなし。

クラウドワークスのアンケートでも、26人中ほとんどの人が「コスパ良い」「栄養バランスが助かる」と回答。

自分で作るより手間が省けて、満足度が高いサービスってことがわかります。

一人暮らしの食卓を楽しくしてくれる実力派ですよ！

最弱嫁らいなス☺︎2y🦖🎂
@4WHBEUhD8KweThY
まじでうまくて、量も多くて、野菜もとれて、ちょっと高いなんて思ってごめん。
もはや安い。
つくりおき.jp様様様様様

引用：https://x.com/4WHBEUhD8KweThY/status/1905226119571497283

KOMMY/越後湯沢⇔東京
@TakahiroKommy
料理を作る余裕も、外食するパワーも不足しているので、つくりおき.jpにお願いしてみました。
最近の物価高の影響もあり、この量で9,990円は意外とありか…
（主菜が1パック多いような気もします）

引用：https://x.com/TakahiroKommy/status/1915293491569320329

かめこ｜宅配食ネットスーパー×ママ
@kameko_netgohan
昨晩の夕食つくりおき.jpのおかず。お皿に盛ると手作り感でる😊つくりおき.jpがおいしくて毎週頼みたい👏
なにより、魚料理を息子が食べてくれるのがうれしい。

引用：https://x.com/kameko_netgohan/status/1911887822711390414

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つくりおき(作り置き).jpの一人暮らしが利用する料金やサービス詳細をチェック

一人暮らしに適した料金プランとは

一人暮らしで気になるのはやっぱり料金！

つくりおき.jpの料金プランはシンプルで、週3食プランが9,990円、週5食プランが15,960円（税・送料込）。

一人暮らしなら、週3食プランがおすすめ。

4人前×3食で12食分、1食あたり約832円。

外食やコンビニと比べると、栄養バランスを考えたらコスパは悪くない！

少食な人は1食を昼と夜に分けて食べれば、1食約416円とさらにお得。

自分で買い物や調理する手間、食材の無駄を考えると、時間とコストの節約に。

プランは家族向けだけど、冷凍保存で調整すれば一人でも無駄なく使えます。

食費を抑えたい人は、隔週注文でさらに節約も可能。

健康と便利さを両立したい人にぴったりのプランです！

配送エリアと受け取りの利便性

つくりおき.jpの配送エリアは、2025年5月時点で東北から九州の43都府県に拡大中！

北海道、沖縄、宮崎、鹿児島など一部地域を除き、全国対応が進んでます。

エリアは公式サイトやLINEで確認できるから、まずはチェックを。

受け取りは、ヤマト運輸のクール便で、指定した曜日の時間枠に届きます。

忙しい一人暮らしでも、前週水曜日までにLINEで時間変更やスキップが可能。

置き配はできないけど、コンパクトな容器で冷蔵庫に収まりやすいのが嬉しいポイント。

パワーシール品ならさらに鮮度長持ち！在宅必須だけど、配送員がわかりやすいよう社員証提示を求める声も。

スケジュール調整がしやすいから、一人暮らしでもストレスなく受け取れますよ。

キャンペーンでお得に始める方法

お得に始めたいなら、つくりおき.jpのキャンペーンをチェック！

過去には「5周年キャンペーン」で初回1,500円キャッシュバックがあったけど、2025年6月時点では公開中のキャンペーンはなし。

不定期で開催されるから、公式LINEを友達追加して最新情報をゲットするのがおすすめ。

キャンペーンがなくても、1回お試しは縛りなしで気軽に始められるよ。

例えば、週3食プラン（9,990円）を試して、気に入れば継続、合わなければ解約OK。

LINEでクーポンコードが送られることもあるから、見逃さないように！コスパを重視するなら、冷凍保存で食べきる計画を立てて。

忙しい一人暮らしの食卓を、お得に美味しく彩るチャンスです！

• LINE登録：キャンペーン情報が届く
• 不定期開催：過去に1,500円キャッシュバック
• お試し：1回注文で気軽に試せる

つくりおき.jpの作り置きは何日もつ？

「つくりおき.jpの作り置き、どれくらいもつの？」って気になりますよね。

基本的に、冷蔵保存で届いた日から4日間が賞味期限。

一人暮らしだと4人前×3食（12食分）を4日で食べきるのは大変だから、冷凍保存が鍵！ほとんどのメニューは冷凍OKで、豆腐やジャガイモ系以外は冷凍庫で1ヶ月以上保存可能。

解凍はレンジで1～2分でOK、味や食感もほぼ変わらないよ。

パワーシール品ならさらに長持ち。

冷蔵庫のスペースが小さい人は、小分け冷凍がおすすめ。

1食分ずつラップで包んで冷凍すれば、無駄なく使えて便利。

忙しい日でもサッと温めて、栄養満点の食事が楽しめるから、一人暮らしの強い味方だよ！

つくりおき(作り置き).jpで一人暮らしの食事を手軽に！宅配サービスの魅力についてまとめます

一人暮らしの忙しい毎日でも、健康的で美味しい食事を簡単に楽しみたい！そんな願いを叶える「つくりおき.jp」の魅力を、ポイントを絞って紹介します。栄養バランスやコスパ、使いやすさを徹底解説！

• 栄養満点のメニューで健康をサポート
  管理栄養士監修の主菜と副菜で、野菜たっぷりのバランス良い食事が楽しめます。一人暮らしの栄養不足を解消！
• LINEで簡単注文
  注文やスキップはLINEでサクッと完結。忙しい人でも手軽に利用できるのが魅力です。
• 配送の柔軟性が一人暮らしに最適
  配送時間を選べるから、仕事で忙しくても受け取りやすい。スキップも自由でストレスなし！
• お試し利用で気軽にスタート
  1回だけの注文OK、縛りなしで気軽に試せるから、初めてでも安心して始められます。
• 口コミで高評価の満足度
  「美味しい」「楽」と評判！SNSやレビューで一人暮らしの利用者から支持を集めています。
• コスパ抜群の料金プラン
  週3食プランは1食約832円。外食より安く、栄養もバッチリで食費節約に！
• 広範囲の配送エリア
  43都府県に対応し、ヤマト運輸のクール便で新鮮な状態で届きます。エリア確認も簡単！
• キャンペーンでお得に
  不定期の割引やキャッシュバックをLINEでチェック。お得に始めるチャンス！
• 冷凍保存で無駄なく
  賞味期限は冷蔵で4日、冷凍なら1ヶ月以上。少量ずつ解凍して一人暮らしでも使いやすい！
• コンパクトな容器で収納楽々
  冷蔵庫のスペースが小さくても、コンパクトな容器で収納しやすく、片付けも簡単です。

つくりおき.jpなら、一人暮らしの食事の悩みを解決！時間もお金も節約しながら、美味しい食事を楽しんでみませんか？

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